namiのブログ

ゆるーいブログです♦️

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毎日やるぞ


骨盤ストレッチしよう🙂


やっはり運動不足


階段は一段飛ばして登る



でも対して歩いていないな。毎日。



スマホしながらストレッチしよう♪



TikTokで簡単なやり方とか見られますね