ストレッチ✨

どうにか続けています。

顔と、お尻のストレッチ。

スマホ見ながら📱やるのですが、

すぐに楽な姿勢に戻りたくなってしまう。

おしりの筋肉がないので

ストレッチの体勢が保てないのだと思う。

筋肉がつけば楽になるかも。

顔の筋肉鍛えるのも、結構キツイ。

少しでも、毎日やると決めたんだから。

少しでもいいよね。